⚠️ 起床フローが未完了です。タップして再開
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⚔️ BF
🛠 準備
☕️ リフレッシュ
🏠 メンテ
📅 予定
🍽 ご飯
+30分延長
本日 BF
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達成率 ―%
残りBF時間
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MAX ―
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次の区切り ―
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積み上げ
📅 今週 BF
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先週 ―
📆 今月 BF
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先月 ―
📊 累計 BF
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次の節目まで
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次のメダルは
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獲得メダル
🥉
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🥈
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🥇
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🏆
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🔮 このペースで積み上げると
月末
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1年後
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1万時間まで
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⚙️
⚙️ 設定
✕
📅 今日の設定
就寝時刻
食事１
食事２
📅 予定
開始
終了
両方空白で保存すると予定を削除します
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⚔️ BF時間補正
+
−
h
本日BFに反映
※ プラス・マイナス両対応。入力なしで保存すると補正はスキップ。
保存
🕐 規定時刻（起床フロー初期値）
規定入眠
規定起床
※ 前日レコードがない場合の起床フロー初期値として使われます。
保存
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